6 Tips Menghindari Flu -->

Kategori Jawaban

Iklan Semua Halaman

6 Tips Menghindari Flu

@FauziTMG
12/06/2016
Question/ Pertanyaan/ Soal:

6 Tips Menghindari Flu?

Answer/ Kunci Jawaban:
Di musim penghujan seperti sekarang ini resiko terserang flu memang sangat besar. Jika kita tidak menjaga kondisi badan dengan baik, maka pe.... Baca selengkapnya di JAWABAN.xyz

Jelaskan tentang 6 Tips Menghindari Flu?

Penjelasan:
Di musim penghujan seperti sekarang ini resiko terserang flu memang sangat besar. Jika kita tidak menjaga kondisi badan dengan baik, maka penyakit flu akan mudah menghinggapi. Flu biasa atau pilek memang bukan termasuk penyakit yang berbahaya, tapi bisa sangat menyiksa penderitanya. Keluar ingus, sakit kepala, demam, dan hidung tersumbat adalah beberapa gejala yang ditimbulkan penyakit ini.

Flu atau influenza adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh virus dan menyerang sistem pernapasan. Virus flu sangat mudah menular, ia sanggup menyebar melalui media udara di sekitarnya. Untuk terhindar dari penyakit flu, berikut ini kami mencoba berbagi tips untuk mencegahnya.

Hindari Penderita Flu. 

Untuk sementara waktu cara ini merupakan antisipasi paling efektif supaya diri kita terhindar dari serangan virus influenza. Dengan menghindari penderita flu, maka resiko terjangkit penyakit ini dapat diminimalisir.

Sering Mencuci Tangan. 

Apalagi ketika wabah influenza tengah menyebar, tentulah virusnya ada dimana-mana, jadi selain berusaha menjauh dari penderita flu, kita juga bisa sering-sering melakukan cuci tangan dengan sabun untuk menghilangkan virus yang mungkin menempel di tangan.

Konsumsi Vitamin C. 

Vitamin C merupakan zat yang baik untuk meningkatkan kekuatan tubuh, sehingga akan lebih menaikkan daya pertahanan tubuh terhadap serangan virus flu. Kita bisa mendapatkan vitamin C ini di apotik-apotik atau toko obat terdekat, tapi alangkah baiknya jika vitamin C yang kita konsumsi tersebut berasal dari bahan alami, seperti dari buah dan sayuran.

Istirahat Yang Cukup. 

Dengan memenuhi waktu istirahat yang cukup, maka imun atau sistem kekebalan tubuh akan lebih meningkat, dengan demikian penyakit flu dapat dicegah.

Olahraga Teratur. 

Stamina tubuh akan menjadi lebih baik dengan melakukan olahraga teratur, selain itu badan pun akan menjadi lebih sehat. Kita tentu tahu, bahwa tubuh yang sehat memiliki sistem pertahanan yang baik, maka otomatis virus flu akan sulit sekali menyerang.

Hindari Makan dan Minum Bersama Orang Lain Dalam Satu Wadah. 

Memang kadang terkesan asyik dan lebih akrab ketika kita join makan atau minum dengan seseorang dalam satu wadah, apalagi orang tersebut sangat spesial bagi kita, tapi demi menjaga kesehatan dan terhindar dari penyakit flu, sebaiknya hindari kebiasaan tersebut.
Jika kita tidak mau menghilangkan kebiasaan tersebut, minimal kita tidak melakukannya di saat kondisi kesehatan pasangan menurun atau waktu ia terserang flu.

Flu memang bukanlah penyakit yang mengkhawatirkan, tapi ada beberapa jenis diantaranya yang bisa menjadi sangat berbahaya, seperti flu burung, flu babi, flu Spanyol, dan flu Hongkong. Oleh karena itu kita perlu waspada ketika flu menyerang, jika penyakit flu tidak sembuh-sembuh dan membuat kondisi tubuh semakin melemah, alangkah baiknya jika kita segera memeriksakan diri ke dokter.

Semoga beberapa tips di atas dapat membantu kita semua dalam mencegah penyakit flu. Akhir kata, semoga kita selalu sehat dan bahagia.